A.S.D.EC. affiliata OPES
"possiamo prestare un attenzione benevola e rispettosa alle sensazioni che costituiscono l'esperienza del nostro corpo"
Jack Kanfuld

Ginnastica dolce

Mix di tecniche di ginnastica a corpo libero e Pilates includendo anche l'utilizzo di piccoli attrezzi, adatta a tutte le età e a coloro che, a causa di tensioni muscolari, stress ecc. soffrono dei più svariati disturbi (cervicalgie, lombalgie,...).

Consigliata anche alle persone anziane che vogliono mantenersi attive e giorno dopo giorno recuperare scioltezza e mobilità.

Lezione di prova gratuita con tessera associativa.

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